O le fa'aogaina o fagu tioata fa'alelei fa'alelei o se tasi lea o latou uiga mata'ina. E mafai ona faʻaaogaina mo faʻamoemoega eseese, ma avea o se faʻaopoopoga taua i au masani i aso taitasi. O nisi nei o auala e mafai ona e faʻaogaina ai lenei oloa fou:

1. Suau'u Taua: Fausia au lava fa'afefiloi aromatherapy ma ave fa'atasi ma oe. O se fa'asao vave e mafai ona fa'atupuina ai lou lagona ma fesoasoani ia te oe e lagona le to'a i le aso atoa.
2. PERFUME: Faatumu le fagu i lau manogi e sili ona e fiafia i ai mo se lagona faafouina. O le fa'asao lelei o le puao e mautinoa ai le tufatufaina atu, e mafai ai ona e fiafia i le manogi e aunoa ma le lofituina o i latou o siomia oe.
3. Fai sau Lava Fofo Fa'amamā: Ave'ese vaila'au leaga ma filifili mo vaifofo fa'amama fa'alelei. Fa'aaogā se fagu fa'afefiloi e fa'afefiloi ai mea fa'anatura e sili ona e fiafia i ai mo se fa'amama saogalemu ma lelei.
4. TAUSAGA O LE LAULU MA LE PA'U: Pe o se pa'u fa'asusu susū po'o se fa'a'ave'u fa'aluulu, e mafai e lenei fagu pa'u ona fesoasoani e fa'atumauina lou lalelei masani i le alu.
5. Tausiga o La'au: Fa'aaogā se fagu fa'afefe e fa'asao ai la'au i le vai po'o se vaifofo fa'ama'i e tausia ai le fiafia ma le soifua maloloina.

Ma'oti ma feavea'i

O le fagu tioata fa'alelei e iai le malosi fa'afefe o le 10 ml, fa'apena lelei mo le fa'aoga-le-alu. Pe o e faimalaga, alu i le faleta'alo, pe na'o le faia o fe'au, o lenei fagu pa'u fa'apipi'i e faigofie ona fetaui i lau ato, ato fa'afafa, po'o le taga. O lona mamanu mama o lona uiga e te le matauina o loʻo i ai iina pe a e manaʻomia.

Va'ai faalemafaufau e mafai ona e ave lau suau'u taua e sili ona e fiafia i ai, manogi, po'o se mea e fa'amama fale ma oe i so'o se mea e te alu i ai. Faatasi ai ma se fagu pa'u feavea'i e mafai ona o'o atu i ai, e faigofie ona e fa'afou oe po'o lou si'osi'omaga i so'o se taimi, so'o se mea. Le toe iai ni fagu lapo'a pe popole i masa'a - o matou fagu tioata fa'alelei fa'alelei ua mamanuina mo lou olaga galue.